Hola, soy Andrea

psicóloga especializada en adolescencia

y acompaño a adolescentes y sus familias a sentirse bien, recuperar la comunicación y mejorar su convivencia.

Bienvenidx.

¿Qué me pasa?

¿Te sientes identificadx con alguno de estos puntos?

Problemas de convivencia

Mi familia no me entiende, no sé cómo explicar lo que siento y parece que nadie me escucha. No tengo con quien hablar.

Cambios físicos

Mi cuerpo está cambiando y no me gusta lo que veo en el espejo.

No puedo evitar compararme con lxs demás. La relación con mi cuerpo no es buena.

Me siento todo el tiempo enfadadx o triste

No tengo ganas de nada o todo me molesta y me cabreo enseguida. He llegado a métodos extremos para ser capaz de sentir algo.

¿Quién soy?

Ya no gustan las mismas cosas de antes, me aburro con mis amigos y hasta mis padres dicen que ya no me conocen.

Me siento perdidx e incomprendidx.

Encontrar el rumbo de mi vida

No quiero hacer lo que mis padres esperan de mí, pero tampoco quiero decepcionarlos.

Quiero tomar mis propias decisiones. Pero primero necesito estar segurx de lo que quiero.

Nuevos roles.

Mi familia sigue tratándome como a un niñx.

Quiero más independencia y ganar seguridad. Necesito que confíen en mí.

Amigos, relaciones, sexo

Tengo dudas y no sé con quien hablar.

Me cuesta relacionarme con los demás y me estoy quedando atrás. No tengo amigos de verdad ni habilidades sociales para conocer gente nueva.

?

No sé qué me ocurre.

No me siento bien, no dejo de darle vueltas a las cosas pero ni siquiera puedo explicar qué me pasa. Siento algo raro y a veces ni yo me entiendo.

La adolescencia es una etapa llena de cambios y desafíos y a veces nos sentimos sobrepasados. Pero no tenemos por que sufrirlo. Existen estrategias para afrontarlo de manera eficaz y positiva, convirtiendo esta etapa en nuestra aliada.

¿Eres una persona adolescente o tienes un adolescente en tu vida? ¿Os gustaría sentiros bien, aprender sobre esta etapa o solucionar problemas?

Hola, soy Andrea y soy la persona detrás de Bienvenida Adolescencia, un servicio de Psicología Online para quienes necesitan herramientas y pautas sencillas y prácticas para sacar el mayor partido a esta etapa.

Y es que la adolescencia no es una etapa para sufrir, sino para disfrutar.

¿Te unes?

Beneficios de la terapia adolescente

Beneficios que tú y tu familia podréis obtener tras un proceso de terapia conmigo.

Descubre qué te ocurre

Comprende qué te está pasando y cómo solucionarlo, con estrategias sencillas, comprobadas y adaptadas a tus necesidades.

Recupera la comunicación

Aprende a comunicarte de forma efectiva. A escuchar y ser escuchado. A identificar tus límites y necesidades. A expresar lo que piensas y sientes, mejorando tus relaciones con los demás.

Siéntete bien

Recupera las riendas de tu vida. Descubre quién eres quién quieres ser y aprende a convivir contigo mismo. Aprende a identificar qué es aquello que te hace bien y siéntete a gusto contigo mismx.

Mejora la convivencia

Fortalece tus vínculos en casa y con tu entorno para disfrutar de un ambiente más tranquilo y relajado.

Testimonios

Entrar en el instituto fue para mi una experiencia horrible. No tenía amigas y me sentía realmente sola. Quería dejarlo y esto estaba provocando problemas también en casa. Llevaba mucho tiempo sintiendo que algo no estaba bien pero no sabía exactamente el que. Lo que tenía claro era que el problema era yo. Desde el

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Leer más «He recuperado la motivación para estudiar»

Silvia, 17

Llegué a tu perfil recomendada por una amiga. Creía que esto no era para mí, pero me insistió tanto y la veía tan contenta que comencé a seguirte. Enseguida me enganchó tu naturalidad, tu forma de hablar y comunicar. Aun recuerdo la primera vez que contacté contigo. Me arrepentí al instante, jeje. Pensé que esto

…

Leer más «No sabía todo lo que tenía por ganar»

Joana, 22

Andrea es muy amable y cercana. Ha sabido entender muy bien a mi hija. Estoy muy satisfecha con el trabajo realizado. La verdad es que el resultado ha sido incluso mejor de los esperado. Ha sido todo un acierto.

Alma, mamá de A (12 años)

Gracias por toda tu ayuda Andrea. Ahora me siento bien, estoy mucho mejor y sin recaídas. Siento que he retomado el rumbo de mi vida.

Damián, 34

Andrea ha sabido acompañar a mi hija con una gran profesionalidad sin renunciar a la cercanía. Sabe como convertir una etapa de las más temidas en divertida, una aventura de la que aprender padres e hijos. Ella sabe llegar donde a veces las familias no podemos.

Rosa, madre de R (15 años)

No me canso de que trabajemos juntas. Siento total admiración por lo que haces. Siento que crezco cada día que nos vemos.

Shaila, 25

«Te estaré eternamente agradecida por tu escucha, atención y guía. Ha sido muy fácil y cómodo hablar contigo, desde el primer momento. Tu claridad me ayudó a abrir los ojos, plantearme nuevas opciones, dejando de lado mi autoexigencia y limitaciones. Gracias. «

Esther, 24

Andrea, solo te puedo decir GRACIAS

Izan 17

Andrea es pura magia. Siempre tiene una palabra, una historia, un ejemplo para desmontar todas tus dudas, para hacerte cuestionar tus creencias y darte cuenta de que existe otra forma de hacer las cosas que ni siquiera te habías planteado. Si tuviera que destacar algo de ella sería cómo te mira, cómo te escucha, la

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Leer más «Paula (36)»

Paula (36)

«Nuestra hija ha pasado por un año muy complicado y Andrea ha sido nuestra tabla salvavidas. Habíamos probado terapia antes, pero no encontrábamos un profesional que realmente lograra conectar del todo con nuestra hija. La conexión entre ellas ha sido instantánea. Andrea tiene una capacidad de entender a los jóvenes difícil de encontrar. Nuestra hija

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Leer más «Marta»

Marta - madre de una adolescente de 15

Aprender a gestionar la adolescencia no solo aborda soluciones actuales, sino que establece una base sólida para la salud mental y emocional en la vida adulta.